7月28日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
 
字词练习

富贵不能淫、周瑜打黄盖、桃李满天下、一物降一物

fù guì bú néng yín 、zhōu yú dǎ huáng gài 、táo lǐ mǎn tiān xià 、yī wù xiáng yī wù

 

十八般武艺、鲤鱼跳龙门、狗咬吕洞宾、疾风知劲草
shí bā bān wǔ yì 、lǐ yú tiào lóng mén 、gǒu yǎo lǚ dòng bīn 、jí fēng zhī jìn cǎo

 

三下五除二、急急如律令、三思而后行、二一添作五
sān xià wǔ chú èr 、jí jí rú lǜ lìng 、sān sī ér hòu xíng 、èr yī tiān zuò wǔ

 

防患于未然、赶鸭子上架、行行出状元、秋风扫落叶
fáng huàn yú wèi rán 、gǎn yā zǐ shàng jià 、háng háng chū zhuàng yuán 、qiū fēng sǎo luò yè

 

人不可貌相、树倒猢狲散、快刀斩乱麻、针尖对麦芒
rén bù kě mào xiàng 、shù dǎo hú sūn sàn 、kuài dāo zhǎn luàn má 、zhēn jiān duì mài máng

 

家书抵万金、他乡遇故知、读书破万卷、小巫见大巫
jiā shū dǐ wàn jīn 、tā xiāng yù gù zhī 、dú shū pò wàn juàn 、xiǎo wū jiàn dà wū

 

新闻联播节选练习

25日,美国多地再度爆发反对种族歧视的抗议活动,各类冲突频繁发生。
25日,美国俄勒冈州波特兰市的抗议活动已经不间断地持续了57天。除了反对种族歧视和警察暴力,抗议者还对联邦政府强行向多州派遣联邦执法人员表示不满。24日,一名联邦法官驳回了俄勒冈州要求限制联邦执法人员逮捕抗议者的临时禁令,成千上万名抗议者随后在联邦法院外举行抗议,要求联邦执法人员撤离。联邦执法人员向抗议人群投掷催泪瓦斯和闪光弹,引发冲突。
同一天,在华盛顿州的西雅图,数千民众举行反种族歧视抗议活动。警方逮捕了40多名抗议者。近期,美国政府也向西雅图派遣了联邦执法人员。
而在得克萨斯州奥斯汀,有持枪者开车向抗议民众开枪,造成一人死亡、两人受伤。在科罗拉多州奥罗拉的抗议活动中,有人驾车冲向人群。抗议者中有人向肇事车辆开枪,却导致至少2名抗议者受伤。
2个月前的5月25日,非洲裔男子弗洛伊德在明尼苏达州遭警察暴力执法身亡,在全美引发大规模抗议浪潮持续至今。对于这一乱局,美国有线电视新闻网的分析报道指出,人们始终没有看到这个国家有彻底的或结构性的改变迹象。