10月17日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

 
素昧平生、自力更生、虚无缥缈、精诚所至
sù mèi píng shēng 、zì lì gēng shēng 、xū wú piāo miǎo 、jīng chéng suǒ zhì
活灵活现、敬而远之、欲扬先抑、支离破碎
huó líng huó xiàn 、jìng ér yuǎn zhī 、yù yáng xiān yì 、zhī lí pò suì
一脉相承、歌舞升平、层峦叠嶂、厝火积薪
yī mài xiāng chéng 、gē wǔ shēng píng 、céng luán dié zhàng 、cuò huǒ jī xīn 
沾沾自喜、雕虫小技、流芳百世、难以置信
zhān zhān zì xǐ 、diāo chóng xiǎo jì 、liú fāng bǎi shì 、nán yǐ zhì xìn 
现身说法、如雷贯耳、步履维艰、心血来潮
xiàn shēn shuō fǎ 、rú léi guàn ěr 、bù lǚ wéi jiān 、xīn xuè lái cháo
 
新闻联播节选练习

吉尔吉斯斯坦总统宣布辞职
吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫今天(10月15日)签署声明,辞去总统职务。吉尔吉斯斯坦宪法规定,总统辞职后,议长将代行总统职务。当天,上千名吉反对派支持者在比什凯克举行抗议,要求议长也辞职并解散议会。
本月5日,吉尔吉斯斯坦议会选举初步结果公布后,多个落选政党举行抗议集会,要求取消选举结果。吉尔吉斯斯坦中央选举委员会随后宣布议会选举结果无效。
美威斯康星州连续数日抗议 引发冲突
连日来,美国威斯康星州沃瓦托萨持续举行反对种族歧视和警察暴力执法的抗议活动,反对当地检方对一名枪杀黑人少年的警察作出不予起诉的决定。13日晚,全副武装的警察驱赶抗议者引发冲突。据当地媒体报道,连日来,警方对抗议者使用了催泪瓦斯、橡皮子弹和烟雾弹等,至少数十名抗议者遭到逮捕。
以色列批准新建定居点住房 巴方反对
以色列民政局高级规划委员会14日宣布,批准在约旦河西岸犹太人定居点新建2000余套住房。这是以色列与阿联酋实现关系全面正常化以来,以方首次批准在约旦河西岸犹太人定居点新建住房。巴勒斯坦方面当天指责以色列的决定违反国际法,并要求国际社会对以色列施压。
今年8月,阿联酋和以色列建交时,双方表示以色列将暂停对相关区域“实施主权”。