11月18日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
字词练习

 
唇亡齿寒、身不由己、琳琅满目、干柴烈火
chún wáng chǐ hán、shēn bù yóu jǐ、lín láng mǎn mù、gān chái liè huǒ
义薄云天、爱莫能助、化险为夷、波涛汹涌
yì bó yún tiān、ài mò néng zhù、huà xiǎn wéi yí、bō tāo xiōng yǒng
一马平川、抛砖引玉、大千世界、刀光剑影
yī mǎ píng chuān、pāo zhuān yǐn yù、dà qiān shì jiè、dāo guāng jiàn yǐng
一言难尽、欲罢不能、深入浅出、外强中干
yī yán nán jìn、yù bà bù néng、shēn rù qiǎn chū、wài qiáng zhōng gān
举足轻重、雨后春笋、善男信女、熟能生巧
jǔ zú qīng zhòng、yǔ hòu chūn sǔn、shàn nán xìn nǚ、shú néng shēng qiǎo
 
 
新闻联播节选练习

“十三五”时期,我国加快完善综合气象观测系统,气象预报、预测、预警能力全面提升,初步具备全球监测、全球预报、全球服务的业务能力。
2016年,“十三五”开局第一年,“风云四号”A星发射升空,实现了我国静止轨道气象卫星的升级换代,在全球首次实现三维大气的立体监测。
五年来,继“风云四号”A星之后,“风云三号”D星、“风云二号”H星陆续成功发射。7颗在轨气象卫星、200多部新一代多普勒雷达、6万多个自动气象站构成我国严密的气象观测网,地面气象观测频次比过去提高了4到8倍。
在四川南充嘉陵区大兴乡,我国最后一批乡镇自动气象站正在进行最后的设备安装与调试,这批自动气象站大都位于高原、山区,为暴雨、雷电、冰雹、大风等气象灾害多发、频发地区。
“十三五”期间,我国累计建设各类自动气象站6万多个,标志着我国正式迈入地面气象观测全面自动化时代。
不断织就的精密监测网以及人工智能、大数据等技术的应用让气象预报越来越精准。目前,全国暴雨预警准确率达到89%,强对流预警时间提前至38分钟,可提前3到4天对台风路径做出较为准确的预报。“十三五”期间,我国建成的突发事件预警信息发布系统,气象灾害预警1分钟内直达受影响地区,10分钟内有效覆盖公众和社会媒体。