1月7日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
字词练习

zhān zhān zì xǐ 、diāo chóng xiǎo jì 、liú fāng bǎi shì 、nán yǐ zhì xìn 

   沾     沾  自喜、    雕      虫      小  技、 流  芳    百    世、 难   以  置  信

 

xiàn shēn shuō fǎ 、rú léi guàn ěr 、bù lǚ wéi jiān 、chú è wù jìn 

  现     身     说   法、  如  雷  贯    耳、 步 履  维    艰、   除 恶  务  尽

 

xīn xuè lái cháo 、fèn fā tú qiáng 、tiān jīng dì yì 、bú míng yī wén 

 心    血   来   潮、   奋 发 图     强、    天     经 地 义、   不   名    一  文

 

fàn ér bù jiào 、wú suǒ bú zhì 、kǒu zhū bǐ fá 、shǒu wǔ zú dǎo 

犯    而 不   校、   无   所   不  至、  口   诛  笔  伐、   手   舞   足   蹈

 

bǎi zhàn bú dài 、cuò shǒu bú jí 、gān bài xià fēng 、mián lǐ cáng zhēn 

 百   战     不   殆、   措    手   不 及、 甘    拜   下    风、   绵   里   藏    针

新闻联播节选练习

产业链供应链安全稳定是构建新发展格局的基础。“十四五”开局之年,如何增强产业链供应链自主可控能力,解决“卡脖子”问题,确保不“掉链子”呢?来看本台记者对工业和信息化部部长肖亚庆的专访。

 

肖亚庆表示,综合分析2021年我国工业发展的形势,机遇大于挑战,持续健康发展的基本面没有改变。但我国产业链供应链仍然存在着基础不牢、水平不高的问题,某些关键环节还存在着“卡脖子”风险,“补短板、锻长板”势在必行。

 

自主、完整并富有韧性和弹性的产业链供应链是经济平稳增长的重要保障。肖亚庆表示,“十四五”期间,我国将统筹推进产业数字化和数字产业化,促进新一代信息技术与制造业的深度融合。

 

中央经济工作会议提出,要持续激发市场主体活力,让市场主体特别是中小微企业和个体工商户增加活力。肖亚庆表示,工信部将狠抓惠企政策落实,深化中小企业发展环境第三方评估,完善中小企业公共服务一体化平台。

 

肖亚庆表示,“十四五”期间,工信部还将继续推动我国新能源汽车产业发展,在一些关键环节提升创新能力,并鼓励国内车企和国际车企深化开放合作,共同发展新能源汽车事业。