1月19日今日练声素材

中播网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
字词练习

zhàng yì shū cái 、bǎn shàng zǒu wán、chú jiù bù xīn 、lǎo ruò bìng cán

   仗    义   疏  财、   坂     上    走     丸、    除  旧 布 新、    老    弱   病   残

 

háo bú chí yí 、tǎn xiōng lù bì 、bó shí qià wén 、pò xiāo hún sàn

 毫   不  迟  疑、  袒    胸   露  臂、  博  识  洽  闻、     魄  消    魂   散

 

xíng shī zǒu ròu 、bǎi lǐ tiāo yī 、guó sè tiān xiāng 、shū xiāng mén dì

  行   尸  走    肉、   百  里  挑 一、    国  色  天   香、       书   香      门    第

 

mǎn fù jīng lún 、tiān xià dì yī 、   yī chù jí fā 、 qíng fēi dé yǐ 

 满   腹  经  纶、     天   下  第 一、    一  触 即 发、    情  非 得 已

 

huáng dào jí rì 、  yī hū bǎi yìng、jīn yù liáng yuán 、hòu dé zài wù

   黄      道 吉 日、  一  呼  百  应、   金   玉  良     缘、      厚  德  载   物

 

 

新闻联播节选练习

2019年1月,习近平总书记在天津港考察时强调,经济要发展,国家要强大,交通特别是海运首先要强起来。要志在万里,努力打造世界一流的智慧港口、绿色港口,更好服务京津冀协同发展和共建“一带一路”。两年来,天津港以自主创新为引擎,全力建设一流港口,在港口自动化升级方面取得重大突破。

 

今天(1月17日),天津港的传统集装箱码头在经过全流程自动化升级后,全面投入运营。过去堆场调度、岸桥操作、装卸等上百名工人共同作业的地方变成了“无人工作区”。5公里之外,正在建设的新一代智能化码头首个泊位也在进行联调联试,预计年底投入使用。

 

从零开始,创新团队联合专家学者攻关,逐渐形成了改造方案,其中最难的是解决集装箱锁的自动化装卸。每个集装箱在装船前必须上锁固定,以保证运输安全,但由于锁的种类五花八门,需要两个工人配合,装卸1个锁平均耗时1分钟。

 

经过将近一年,攻关团队研发出了智能解锁站,利用激光视觉识别技术,配合机械臂自动定点抓取,30秒就能把相应的锁具精准安装到集装箱上,破解了长期以来困扰全球港口的难题。

 

在“企校联合”“企企联合”等创新模式推动下,天津港的传统码头焕然一新,依托北斗定位、5G通讯技术的智慧管控系统对港口进行统一调度,智能驾驶电动集装箱卡车在各处穿梭往返,航运效率整体提升10%以上。2020年,天津港集装箱吞吐量突破1835万标准箱,同比增长6.1%,增幅位居世界十大港口首位。

 

用技术创新赋能,全力打造智慧港口的同时,天津港还向绿色港口转型,26个泊位实现岸基供电全覆盖,直排海污染达标率达到100%,港区绿地面积突破700万平方米。如今,天津港已开通48条“一带一路”航线,京津冀地区外贸集装箱货物占比达到70%。