4月3日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
 
字词练习

痛快(tònɡ kuài) 略微(lüè wēi) 邮戳儿(yóu chuō ér)
创造(chuànɡ zào) 票据(piào jù) 苍白(cānɡ bái) 
沸腾(fèi ténɡ) 佛经(fó jīnɡ) 酒盅儿(jiǔ zhōnɡ ér)
坚持(jiān chí) 整个(zhěnɡ ɡè) 霜冻(shuānɡ dònɡ) 
分成(fēn chénɡ)  先生(xiān shēnɡ) 绿化(lǜ huà) 
角色(jué sè) 温柔(wēn róu) 导体(dǎo tǐ)
新闻联播节选练习

国务院总理李克强3月31日主持召开国务院常务会议,围绕更大激发市场主体活力、增强发展后劲,推出深化“放管服”改革新举措;部署推进减税降费,落实和优化对小微企业和个体工商户等的减税政策。
会议指出,按照党中央、国务院部署,做好“六稳”工作、落实“六保”任务,必须科学分析当前经济形势,保持清醒头脑,做实“保”的措施,巩固“稳”的基础,促进经济平稳运行、提质增效。
会议围绕更大激发市场主体活力、促进稳就业保民生,确定了深化“放管服”改革举措。一是改善就业环境。压减准入类职业资格数量,推进社会化职业技能等级认定。支持新就业形态健康发展。推进灵活就业职业伤害保障试点。二是推进涉企审批减环节、减材料、减时限、减费用。加快商标专利注册申请全流程电子化。三是支持扩大内需。清理违规的二手车迁入限制,合理放宽旅游民宿等市场准入。四是推动更多民生服务“跨省通办”。推进养老机构发展,引入社会力量扩大能力、提高服务质量。五是推进公正监管。坚持放管结合,把公正监管作为简政放权的必要保障,落实部门监管责任,完善监管规则和标准,创新和加强事中事后监管,对涉及群众生命健康和公共安全的要严格监管。通过深化改革,做到放出活力、管出公平、服出效率。
会议指出,今年在调整一些阶段性政策的同时,不搞“急转弯”,采取对冲措施帮助市场主体恢复元气,巩固经济恢复基础。会议确定了进一步支持小微企业、个体工商户和先进制造业的税收优惠政策。一是从今年1月1日起至明年底,对小微企业和个体工商户所得税年应纳税所得额不到100万元部分,在现行优惠政策基础上,再减半征收所得税。二是从4月1日起至明年底,将小规模纳税人增值税起征点由现行月销售额10万元提高到15万元。三是从4月1日起,将运输设备、电气机械、医药等制造业企业纳入先进制造业企业,按月全额退还增值税增量留抵税额。上述政策加上已出台税收优惠政策,预计全年新增减税超过5500亿元。会议强调,要有序合理压减非税收入,坚决防止乱收费。多用公平普惠政策和改革,使市场主体更大受益。
会议还研究了其他事项。