7月24日今日练声素材

中播网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
 
字词练习

苗条(miáo tiáo) 上来(shànɡ lái)  

 

夸张(kuā zhānɡ) 水獭(shuǐ tǎ) 

 

顶牛儿(dǐnɡ niúr) 宣布(xuān bù) 

 

橡皮(xiànɡ pí) 调动(diào dònɡ)  

 

佛教(fó jiào) 脑袋(nǎo dai) 

 

遵循(zūn xún) 万岁(wàn suì) 

 

坎肩儿(kǎn jiānr) 典雅(dián yǎ) 

 

政策(zhènɡ cè) 品种(pín zhǒnɡ) 

 

新闻联播节选练习

连日来,河南郑州等地遭遇强降雨天气,多地出现严重内涝,河流水位持续上涨,出现险情。据河南省防汛应急新闻发布会介绍,截至目前,已造成25人遇难、7人失联,各项救灾工作全面展开。

从7月17日开始,河南西部、中西部地区出现持续性强降水。郑州昨天(7月20日)24小时降雨量达到624.1毫米。其中,20日16时至17时,一小时降雨量达到201.9毫米,日降雨量、小时雨强均突破建站以来历史极值。目前,当地已转移避险超过20万人。持续强降雨造成郑州城市内涝,交通通信供水等系统受到严重影响;郑州地铁全线网车站暂停运营;多地途经郑州的高铁及普速旅客列车停运。河南省特别是郑州市1座500千伏变电站、8座110千伏变电站和1座35千伏变电站因场地受淹等原因紧急停运避险,98.22万用户供电受到影响。

受强降水影响,郑州市多条河流水位持续上涨并出现险情,多座水库超汛限水位。今天凌晨3时,国家防总将防汛Ⅲ级应急响应提升至Ⅱ级,并派出由国家防总负责同志带队的工作组赶赴现场,指导当地开展防汛抢险救灾工作。郑州常庄水库险情初步得到控制,郑州市二七区郭家咀水库抢险工作仍在紧张进行。截至今天14时,由应急管理部调派的河北、山西、江苏、安徽等7省救援专业队伍1800名指战员已到达河南展开救援。截至今天15时,中部战区相继派出驻豫解放军和武警部队、民兵应急力量5700多人,舟车装备148台(艘),在郑州、洛阳、新乡等30多个险情地段投入救援。

7月20日晚上11时左右,在河南郑州市二七区福寿街与正兴街交叉口,道路有大量积水,水最深处淹没到人的腰部,现场有数十辆公交车和多名群众被困,急需转移。

在现场,有一名手部受伤严重的老人,因为刚做完手术不能碰水,消防员立即把他背到安全区域,7月21日上午10时30分,在郑州荥阳环翠峪景区附近,河道的河水猛涨,一名群众被困在了河对岸,身体多处受伤无法动弹,急需转移送医。消防员现场搭建简易的救援通道,在为受伤群众做好保护后,通过绳索牵引的方式成功把受伤群众送至河对岸,紧接着立即把他送往医院治疗。

新乡、开封、周口、焦作等地的局部地区也出现特大暴雨。巩义市紧急启动暴雨红色预警,进行防汛应急Ⅰ级响应。连日的强降雨使巩义全市多处房屋、围墙倒塌。强降雨还导致新乡出现了积水内涝的情况。

汛情发生后,河南省委省政府紧急调度、安排部署防汛救灾工作,紧急转移安置超16万人。国家发展改革委迅速组织有关方面积极应对,及时做好铁路、公路、电力等应急调度,加大跨省区支援力度,全力保障河南省煤电油气稳定供应。目前,铁路部门紧急安排加开今天北京西经由京广、石太、大西高铁至西安北的高铁列车2对。受水害影响受困超过40小时的K226/7次列车,目前通信逐步恢复,食品持续供给。截至今天中午,国家电网已累计出动抢修人员4000多人次,超过45万用户已实现正常供电,对医院、通信、城市供水等单位进行重点保障;工业和信息化部启动应急预案,连夜开展应急通信保障工作,截至今天10时,已修复基站6300个、光缆170条共275公里;水利部今天凌晨2时将水旱灾害防御Ⅳ级响应提升至Ⅲ级,指导有关流域和地区做好相关监测和暴雨洪水防范应对工作;自然资源部启动地质灾害防御Ⅲ级响应。中央气象台预计,今天,强降雨中心将有所北移,河南北部、河北南部的部分地区将有大暴雨或特大暴雨,预计本轮降雨将于明天结束。