9月11日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
 
字词练习

邮戳儿(yóu chuōr)人民(rén mín) 
胡萝卜(hú luó bo)抖擞(dóu sǒu)
乾坤(qián kūn)共同(ɡònɡ tónɡ)
疲倦(pí juàn)针鼻儿(zhēn bír)
绝对(jué duì) 宣传(xuān chuán)
少女(shào nǚ)嫩绿(nèn lǜ)
名堂(míng táng)迅速(xùn sù)

 

新闻联播节选练习

各地紧密联系工作实际,通过多种方式深入学习贯彻“七一”重要讲话精神,切实把学习成果转化为服务群众、办实事、解难题的实际行动。

福建福州把学习“七一”重要讲话作为党史学习教育的核心内容。为满足基层党组织专题学习需求,福州市委党史学习教育领导小组在全市确定了35个参观学习点,推出精品党课,让党员干部接受精神洗礼。

贯彻落实“七一”重要讲话精神,辽宁大连推出12个多部门联办市场主体“一件事”主题服务系统,涉及企业及个人的98个事项办结时限缩短73%,一次性现场即办率超过95%,让群众少跑腿、多办事。

在安徽芜湖,人社部门不断完善人才服务平台建设,实现安居保障补助、生活补贴等一站领取,高层次人才子女入学、医疗保健等10多项服务一站办理。

黑龙江鸡西聚焦群众对求职、创业、培训等多方面的需求,开展送政策、送岗位、送技能、送资金、送信息活动,为农村务工人员、高校毕业生、退役军人等重点人群解决就业问题,将减免房租、税收和金融信贷一系列惠企政策落到实处。