9月12日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
 
字词练习

锅(ɡuō) 兑(duì) 挺(tǐnɡ) 休(xiū) 

缴(jiǎo) 朱(zhū) 循(xún) 榜(bǎnɡ) 

弗(fú) 彼(bǐ) 捏(niē)  廓(kuò) 

茬(chá) 搜(sōu) 褶(zhě) 挖(wā) 

谎(huǎnɡ) 投(tóu) 举(jǔ) 晒(shài) 

砍(kǎn) 耐(nài) 夺(duó) 信(xìn) 

稿(ɡǎo) 啼(tí) 粪(fèn) 存(cún) 

列(liè) 虫(chónɡ) 窘(jiǒnɡ) 蒜(suàn) 

 

新闻联播节选练习

国家发展改革委相关负责人今天表示,下半年将充分发挥中央预算内投资和地方政府专项债券作用,促进投资稳定增长。

1—7月,全国固定资产投资增长10.3%,保持恢复增长态势,其中,制造业投资恢复增长的势头较好。“十四五”规划中的重大工程项目陆续启动建设,一批强基础、增功能、利长远的重大项目对于扩大有效投资将起到重要的拉动作用。与此同时,各地积极推进基本公共服务均等化,加快补齐短板弱项,教育、卫生等社会领域投资增长较快。

下半年将对交通、能源、农林水利、生态环保、社会事业、物流基础设施、市政和产业园区基础设施、国家重大战略项目、保障性安居工程等领域的专项债券实行重点支持,带动基础设施等领域扩大有效投资。