9月14日今日练声素材

中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
 
 
字词练习

耍(shuǎ) 略(lüè) 江(jiānɡ) 码(mǎ) 
颇(pō) 闯(chuǎnɡ) 恩(ēn) 首(shǒu) 
缺(quē) 末(mò) 巅(diān) 阳(yánɡ) 
遵(zūn) 媚(mèi) 婚(hūn) 磁(cí) 
巴(bā) 旁(pánɡ) 底(dǐ)  抓(zhuā) 
自(zì) 擒(qín) 远(yuǎn) 绕(rào) 
喊(hǎn) 用(yònɡ) 掐(qiā) 值(zhí) 
敲(qiāo) 蛾(é) 筐(kuānɡ) 雅(yǎ) 
 

 

新闻联播节选练习

习近平总书记指出,乡村振兴是实现中华民族伟大复兴的一项重大任务。全面实施乡村振兴战略的深度、广度、难度都不亚于脱贫攻坚。各地干部群众牢记总书记的嘱托,发展特色产业,推进乡村振兴。走进乡村看小康,一幅产业兴、农民富、乡村美的画卷正徐徐展开。
这两天,广西全州县才湾镇毛竹山村的环村道正加紧施工,预计月底就能全线贯通。
今年4月,习近平总书记来到毛竹山村。总书记详细询问葡萄产量、品质、销路、价格等情况。他强调,全面推进乡村振兴要立足特色资源,坚持科技兴农,因地制宜发展乡村旅游、休闲农业等新产业新业态,贯通产加销,融合农文旅,推动乡村产业发展壮大,让农民更多分享产业增值收益。 
总书记的关怀和鼓励不仅让村民们充满了干劲,更对毛竹山村下一步的发展指明了方向。曾经,依托葡萄产业,毛竹山村顺利脱了贫。如今,依托良好的生态环境和周边丰富的红色旅游资源,毛竹山村正由传统的单一种植转向种植、销售和乡村旅游产业融合发展。
乡村振兴,关键是产业要振兴。习近平总书记指出,农业农村工作,说一千、道一万,增加农民收入是关键。落实总书记指示,各地挖掘特色资源,完善产业链条。新疆疏附县托万克吾库萨克村发展民族乐器产业,让村民们在家门口就能就业;江苏泗洪县成立农民专业合作社联合会,制定水产养殖标准体系,让产业形成合力,带动农户增收;在福建闽侯县,科技特派员们通过嫁接等方式帮助大目埕村提升橄榄的产量和品质;重庆璧山区喜观村打造绿色现代农业基地,升级基础设施,温度、湿度、水肥自动化控制,让蔬菜产量提升三成。
巩固脱贫攻坚成果是衔接推进乡村振兴的优先任务。云南继续实施290个省级单位包乡驻村,新派2.5万名工作队员驻村。临沧市中山村通过发展竹编产业巩固脱贫成效,让村里的产业更上一层楼。2020年,中山村人均可支配收入超过了14000元。