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12月1日
今日练声素材
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练声素材
一天不练自己知道,
两天不练老师知道,
三天不练听众知道!
练声准备
1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
瞎(xiā) 瘦(shòu) 温(wēn)
揍(zòu) 硼(pénɡ) 晚(wǎn)
察(chá) 吞(tūn) 持(chí)
比(bǐ) 昧(mèi) 孙(sūn)
日(rì) 脖(bó) 总(zǒnɡ)
徐(xú) 粗(cū) 随(suí)
奉(fènɡ) 汝(rǔ) 劝(quàn)
黑(hēi) 定(dìnɡ) 皆(jiē)
新闻联播节选练习
河北省加大中小企业培育工作,引导企业聚焦主业、打造优势、走专精特新发展之路。
在石家庄一家科技型中小企业,数台光通信芯片专用检测设备正在调试,将陆续投入到通信企业,助力5G网络建设。这是企业在河北省扶持下,自主研发芯片测试机。
企业研发的检测设备,交货周期从半年缩短到两个月,成本降低25%,目前已经累计交付测试机130余台。今年9月,该公司入选国家重点支持专精特新“小巨人”企业。
一批“小巨人”企业,正在成为河北经济发展新亮点。河北省自2015年,围绕专业化发展、精细化管理、创新能力提升、产业链配套等需求,启动专精特新中小企业培育工作。累计打造国家级专精特新“小巨人”企业202家。“十四五”,河北力争培育专精特新“小巨人”企业500家左右。
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