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打卡有礼：8月4日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-08-05 15:55 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

孩子、一定、但是、发现、学习、心里

hái zǐ 、yī dìng 、dàn shì 、fā xiàn 、xué xí 、xīn lǐ 

来到、母亲、奶奶、眼睛、总是、学校
lái dào 、mǔ qīn 、nǎi nǎi 、yǎn jīng 、zǒng shì 、xué xiào 
一直、这么、很多、那个、原来、爷爷
yī zhí 、zhè me 、hěn duō 、nà gè 、yuán lái 、yé yé 
地方、回家、过去、别人、告诉、不要
dì fāng 、huí jiā 、guò qù 、bié rén 、gào sù 、bú yào 

 

新闻联播节选练习

作为鄱阳湖区最重要的圩堤之一，康山大堤在汛情最紧急的时候，连续20多天承受着高水位的巨大压力。余干县6个乡镇的1000多名党员干部群众严防死守，及时排除险情，保护了大堤安全。
从7月5日开始，江西余干县康山乡党委副书记左水亚就和120多名干部群众在大堤上安营扎寨，吃住在堤上片刻不离，守卫着康山大堤3.5公里长的堤段。
由于持续高水位，康山大堤曾长时间超过警戒水位。左水亚和同事们24小时不间断、每个小时对大堤巡查一次，并第一时间把巡查情况记录下来。
在这个记录簿上记录的最大一次险情，就是7月11日早上出现的长达120米的塌方。当时，100多名武警官兵火速前来支援，大家连续奋战了五天五夜才完成对塌方堤段的抢险和加固。
7月19日夜里，康山大堤狂风大雨，大家躲在帐篷里，合力用手抓住钢架，才能在大风中稳住帐篷。此时，左水亚最担心的就是那个发生过塌方的堤段。雨势稍微变小后，左水亚就赶紧跑去巡查情况。
因为驻守大堤，左水亚错过了陪同儿子高考的时刻。高强度的工作和暴晒也让他的双臂和脖子都脱了一层皮。

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