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打卡有礼：10月11日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-10-10 17:09 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

 

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、天津和北京，两座兄弟城。津京两字韵，不是一个音。津字前鼻韵，京字后鼻音。请你仔细听，发音要分清。
1、tiān jīn hé běi jīng ，liǎng zuò xiōng dì chéng 。jīn jīng liǎng zì yùn ，bú shì yī gè yīn 。jīn zì qián bí yùn ，jīng zì hòu bí yīn 。qǐng nǐ zǎi xì tīng ，fā yīn yào fèn qīng 。
2、出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘。摘了它的蓝布棉门帘，面铺面冲南，给他挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南。
2、chū qián mén ，wǎng zhèng nán ，yǒu gè miàn pù miàn chōng nán ，mén kǒu guà zhe lán bù mián mén lián 。zhāi le tā de lán bù mián mén lián ，miàn pù miàn chōng nán ，gěi tā guà shàng lán bù mián mén lián ，miàn pù hái shì miàn chōng nán 。

 

3、黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花。
3、hēi huà féi huī fā fā huī huì huā fēi ；huī huà féi huī fā fā hēi huì fēi huā 。
《新闻联播》节选练习

从70万亿元到100万亿，“十三五”时期，中国经济总量不断跃上新台阶。与此同时，我国强大国内市场加快形成，供需结构更加合理，创新能力不断提升，中国经济已经进入了高质量发展阶段。
这是“十三五”时期，从2016年到2019年的中国经济总量曲线图。4年来，中国经济总量一年上一个大台阶，年均经济增长率达到6.7%，高于世界经济平均水平3.9个百分点。与此同时，中国经济占世界经济的比重也在持续上升。2019年，中国经济对世界经济的贡献率超过了32%，人均GDP超过1万美金。
这是一个充满风险挑战的五年。世界正经历百年未有之大变局，世界经济深度衰退，经济全球化遭遇逆流，一些国家保护主义和单边主义盛行，加上新冠肺炎疫情冲击，中国经济运行面临较大外部压力。
这是一个更加注重质量的五年。这五年，中国经济以供给侧结构性改革为主线，着力构建现代化经济体系，推动经济发展质量变革、效率变革、动力变革。钢铁、煤炭行业去产能目标任务“十三五”基本完成，一大批“僵尸企业”出清。有效和中高端供给不断扩大，供给结构对需求结构的适应性不断增强。与此同时，多项改革向纵深推进，营商环境持续优化，减税降费和金融服务实体经济等政策效应明显，经济社会发展动力活力进一步增强。
如今的中国经济，更加健康、更加可持续。看经济结构，强大国内市场加快形成，2019年我国社会消费品零售总额达41.2万亿元，中国已成为超大规模市场，最终消费支出对经济增长的贡献率保持在60%左右。与此同时，产业结构持续优化，制造业增加值多年位居世界首位，2019年规模以上高技术产业增加值占比为14.4%，服务业增加值占国内生产总值比重达53.9%，比2015年提高3.4个百分点，信息传输、软件和信息技术服务业等新兴服务业近4年年均增速高达19.4%，成为助推服务业持续增长的新动能。更为难得的是，5年来，我国创新型国家建设成果丰硕。2019年，全社会研发支出达到2.17万亿元，占GDP的比重达到了2.19%。如今，研发经费投入总量居世界第2位，创新指数位居世界第14位。

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