声调，怎么练？

跟唱歌有点类似，说普通话，也必须在“调”上。声调，正是汉语自带音乐旋律美的原因。调不对，不仅会影响字音的规范，还可能影响语意的准确。

不同的是，

唱歌的“调”是绝对音高。

声调的“调”是相对音高。

“相对音高”，意味着“声调”的规范，不是用“绝对音高”来衡量的，而主要体现在“音高”的变化。

音高变化

阴平（55），又叫“高平调”，“平”就是指“音高”要平稳，尽量避免起伏变化。要做好阴平的“平”，要求气息控制和声带松紧都保持相对稳定。

阳平（35），也叫“高升调”，音高有一个上升的变化。

上声（214），“降升调”顾名思义，音高存在一个先下降（21），再上升（14）的过程，这是四声调里唯一需要“拐弯”的声调，需要声带有一个先松后紧的变化，也是最难掌握的一个声调。

去声（51），“全降调”，音高从高到低是一个通畅地下降的过程。

五度标记法

描写声调最直观的办法是“五度标记法”，也就是把调域分成五度（如图），竖直方向用12345（由低到高）五个点四等分，表示不同的音高。

这里的音高是相对的概念，不同于乐谱（比如五线谱）中的音高。

“12345”之间的间距（音高的变化幅度）也是相对的。在语言表达时，这个间距可以很大，也可以很小，这就是“调域”的变化。

“调形”规范

要区别不同的“声调”，除了音高，更重要的是“调形”，也就是音高的升降变化情况。

声调不准确，很可能就是“调形”不规范。因此在练习时，需要时刻注意每一个字声调的“调形”是否规范。

比较好的方法就是，用五度标记法，在纸上划出12345五条线。然后，读每个字的同时，用笔画出每一个声调的“调形”，以便检验“形状”是否规范。

“调形”容易出现的问题之一就是不该“拐弯”的声调“拐弯”了，比如“阴平、阳平、去声”都可能出现“拐弯”的问题，这样“调形”就不规范了。

我们通常说的“港台腔、洋腔洋调”，往往就是因为不该“拐弯”的声调“拐弯”了。

语流中，也要注意上声变调的问题，上声在非上声前，变成211（半上声）。上声在上声前，变成35（阳平）。也就是说，上声在语流中是很少出现“完整调形”的。一般单念，词语、句子末尾，或需要强调时，可能读原调。

起调“音高”

把握好“起调”的相对音高，对于发好“声调”是有很大帮助的。

比如：

阴平（55）、去声（51），起调都是（5），相对较高，实践中容易出现（5）偏低的情况。

上声（214）起调是（2），相对是比较低的，这又容易出现起调（2）偏高的情况，带来的影响就是发音不自然，甚至导致（214）的（4）上不去。

拉开字腹

调值是贯穿音节始终的，但主要体现在字腹。

有的朋友字腹比较扁，每个字发音比较短促，也容易导致“调形”不鲜明、不规范。

因此，注意适当拉开“字腹”，让字音舒展一些，有助于练习和稳定“调形”。待声调规范之后，可以再进一步提升吐字自如变化的能力。

关于“阴阳上去”每个声调分别容易出现的问题，期待后续再与大家一同讨论。