打卡有礼:2月21日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2021-02-20 22:47 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

 

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
个别、会场、沙石、开工、灭火
gè bié、huì chǎng、shā shí、kāi gōng、miè huǒ
尽兴、乡间、自习、反光、起草
jìn xìng、xiāng jiān、zì xí、fǎn guāng、qǐ cǎo
阿爸、扫雪、耳目、中队、冷暖
ā bà、sǎo xuě、ěr mù、zhōng duì、lěng nuǎn
和好、关外、种地、主办、趴下
hé hǎo、guān wài、zhòng dì、zhǔ bàn、pā xià
林场、念旧、即兴、放牛、乡长
lín chǎng、niàn jiù、jí xìng、fàng niú、xiāng zhǎng
《新闻联播》节选练习

重庆巫山县竹贤乡下庄村坐落在一个巨大的天坑里,因为没有通往外界的公路,村民们祖祖辈辈生活在贫困中。20多年间,时任村党支部书记的毛相林带领乡亲们凭借顽强的毅力,在悬崖峭壁上“凿”出了一条脱贫致富路。
这个春节假期,下庄村吸引了不少外地游客前来自驾游玩。因为生态好、离城市近,下庄村成为城市周边游的“香饽饽”。这两天,大家伙还商量着继续提升村容村貌,为把下庄打造成旅游景区做准备。
而在20多年前,这个被1000多米的高山悬崖包围的村庄仅靠一条羊肠小道与外界连接,交通不便、物资匮乏,下庄村成为深度贫困村。
没有路就没有出路。时任下庄村党支部书记的毛相林立志改变村庄的命运,要为下庄修一条通往山外的路。
在毛相林的带领下,村民们筹集了近4000元钱购买炸药等物资,肩挑背扛,用大锤、钢钎等工具,在绝壁上开凿希望。
2004年,历时7年,一条长8公里的“天路”终于在陡峭的崖壁上修到山外。十年后,在扶贫资金的支持下,这条“绝壁天路”变成了3米多宽的通村公路。
出山的公路修通了,如何走出一条脱贫致富路?毛相林带着村民们发展种植业,在农技专家的指导下,乡亲们学会了种脐橙、种西瓜,村里还成立了专业合作社。如今,收获的果实通过这条“天路”源源不断运往山外,每年带来上百万的收入。
2015年,下庄村在全县率先实现整村脱贫。2020年,下庄村人均收入13000多元,比路通前翻了40多倍。在毛相林和乡亲们的共同努力下,曾经贫困的下庄村走上了脱贫致富的康庄大道。