翘舌音，问题与矫正

学普通话，翘舌音是一个难点，很多朋友发不好，即使部位准确，也可能略显笨拙，不够灵活。其实，掌握要领之后，我们会发现翘舌音并不难，无非就是舌尖轻松一翘，就跟动动手指一样轻松。

翘舌音（舌尖后音）：舌尖向硬腭的最前端（或上齿龈后部）接触或接近构成阻碍。

“翘舌难”的错觉

我们可以先忘掉翘舌音，不发声，单纯的用舌尖去舔上齿龈后部或硬腭前部，是不是很轻松呢？相信大家都可以做到。

其实发声时，舌尖的运动是一样的，只需要用舌尖去接触或接近一下硬腭前端，这个动作是不费力的。只是加上了一个“气息”的冲击而已，字头的力度在于气息的“饱满”，不需要舌尖用很大的力。

而如果感觉翘舌很难很费力，可能是因为舌根、舌面太使劲了，没有把舌头的力气用在“舌尖”上。

“舌尖音”像“舌面音”

有朋友发翘舌音时，舌头使劲的部位在“舌面”，虽然舌头也翘起成阻了，但发音部位不准确，字音听起来就比较别扭。当然也有的朋友翘舌音直接就发成了舌面音（jqx），比如“吃饭（chī fàn）”发成“qī fàn”。

这种情况，要先找准发音部位“舌尖”，再做发声练习。发声前，可以先用舌尖去舔硬腭前部，熟练这个动作。然后发声时，时刻注意成阻的部位是不是“舌尖”。

不够“翘”

舌尖不够翘，翘舌音像平舌音，是翘舌音比较常见的问题。这依然是发音部位的问题，发音时，舌尖要去找到硬腭前部。练习时，舌尖可以适当往后移一些。

有朋友说，部位也知道，就是“舌尖不听话”。这往往是整个舌头都在使劲，舌头就会变得比较僵硬，不利于舌尖的灵活运动。这种情况需要先让舌头放松，其实舌头整体放松之后，舌尖轻松就能翘起来了。注意发声时保持“舌根”、“舌体”放松的状态。

翘舌音偏前，也有可能是因为口腔开度小，特别是zhi、chi、shi、ri这类韵腹（i）比较窄的音，要注意适当的加大口腔的开度，这样舌尖翘起来就会轻松很多。

可以多练习开口度大的韵母，比如zha、cha、sha、rang等，这样会利于口腔的打开与舌尖的翘起。

舌体后缩

翘舌音发音时，往往有一个舌体稍微向后缩的动作，这样可以有助于舌尖翘起到位。

有时翘舌偏前，是因为舌体不仅没有后缩，反而有一个向前的运动。原因就是舌根或舌体用力了，把舌头往前推了，导致成阻位置偏前，还可能使韵母的舌位也偏前。

发翘舌音时，如果感觉到舌头整体有明显的向前的力，就要注意放松舌根。在舌体相对松弛的状态下，舌尖翘起时，舌体就会自然的、顺势的稍微后缩，以帮助舌尖到位。要注意，舌根与舌体的用力是多余的，是发好翘舌音的阻力。

“翘”太多

改善翘舌音偏前，练习时可以尝试“矫枉过正”的办法，适当的把舌尖翘起成阻的位置往后多移一些，这样有利于习惯的养成。

在播音时，也要避免舌尖翘得太多，翘舌音过于靠后，则会使音色不自然，吐字笨拙。

注意翘舌音成阻的位置在硬腭的最前端（或者上齿龈靠后一些），同时舌尖不能用拙劲，成阻的一瞬间用力，类似于舌尖轻轻的一“点”就好。

不要“卷”

“翘舌”，不能“卷舌”，要注意舌头“翘”与“卷”的区别。

“卷”顾名思义，舌尖是向后弯曲的，类似“鱼钩”一样。而“翘”的状态，舌前部是“平的”抬起来的，不要向后“勾”起来。

所以“翘”的动作一般比“卷”是要更轻松的，舌尖轻轻一“抬”就好。“r”音很容易出现“卷舌”的问题，要多注意舌的状态。

向上“抬”，不要向后“卷”。

不要“噘唇”

zhi、chi、shi的“噘唇”也是很常见的问题，双唇噘起会使声音变得闷暗，影响字音清晰，也影响美观。

“噘唇”的原因其实很简单，就是因为“唇部”用力了。“唇”不会自己噘起来，是因为你使劲了，它才会噘起来。

所以要克服“噘唇”也很简单，比如发zhi、chi、shi时，唇部别去用力，因为没它啥事。适当的提颧肌，提拉嘴角，上唇中部应该是比较松弛自然的状态，不用力，唇自然就不会噘起来了。

“sh”不要有“边音”

有的朋友“sh”的发音，气流的杂音有点大，可能是舌头两边漏气了，这样就使sh带有边音（l）的音色。

sh成阻时，舌头的两侧（两边）要注意接触上腭，让气流从舌中部流出。

让“sh”、“r”更自然

“sh”、“r”都是擦音，很容易因为舌尖太使劲，导致气流的摩擦太大，使发音变得笨拙，且杂音过多。

练习时可以多注意“蜻蜓点水”式的点到为止，尽量把气流的摩擦集中在一瞬间，让“字头”尽可能短暂一些。

除阻时，要注意舌尖立刻放松，避免“sh”、“r”发音结束时，舌尖仍然在使劲，这就会笨拙了。