央视主持人敬一丹朗读《陪你走过生命的马拉松》完整视频及文稿

《陪你走过生命的马拉松》

作者：敬一丹

当子女们也在变老的时候，变老的妈妈分享着她的人生经验。

我30岁的时候，在镜子里端详自己不再年轻的脸，叹了一口气：哎呀，我都有皱纹了。

妈妈站在我身后说：“一丹呐，少有少的美，老有老的美”。我妈以她的方式影响着我。

我30岁的时候，觉得自己正是好年华，而到40岁也是好年华，一个女人如果总觉得自己现在的年龄正是好时候，是最舒服的。

我50岁的时候，妈妈给我写信，她说50岁正是好时候，30岁太年轻，70岁太老，50岁阅历丰富，经验丰富，今后的路会更顺更宽。

我姐60岁退休的时候，老妈这样指点：从明天起你就要退休了，要把家治理的和和美美，当然也不要被小家捆住了手脚，还要多参加社会活动。

从小怎么长大，长大怎么变老，我妈妈恨不得把所有的生命体验都告诉孩子。

我妈妈80岁的时候，晚辈们根本没有觉得她在老去。

在80岁的生日聚会上，我们为妈妈做了一个设计，孩子们穿上了特制的T恤衫，组合到一起，呈现出这样几个字——“八十真好”！

妈妈看了这几个字，愈加神采飞扬。我看着妈妈心想，我到80岁，如果能够这样多好。

妈妈开始有些老态，大概是在85岁以后，在85岁生日的聚会上，老爸回忆与妈妈的相识，讲话三度中断，又吃力的重复，后来我们一句一句的问，他一句一句的答，才勉强把意思说完整。

在我的眼里，老妈就是变老过程的示范者，开始理解变老是我自己也在变老的时候。

不知不觉告别早上八九点钟的太阳，告别太阳当头的灿烂，面对夕阳了；不知不觉越过了中年，走向中老年了。

变老的时候，有了更多的告别，年轻的时候，这种生命的告别是偶然的，而现在有了越来越多的告别，告别亲人，告别老友，告别同学，告别长辈。

当他们离去的时候，对我们生者来说，都是一次生命的体验，更能让人意识到岁月，更能让人意识到变老的节奏。

变老的时候，我们有了更多病床边的经历，有了更多的月光里的体验。

病床边月光里那种特殊的感觉，是在有了一定的年龄以后才能理解的。

月光里，也许更清醒，更自觉，更能看清自己处在人生的哪个阶段。

真正直面变老是在妈妈离去以后，妈妈在，她在夕阳里，我看她那背景是绚丽的晚霞，太阳不会那么快的落下，妈妈不在了，我站在了夕阳里，在这儿我一眼就看到了夜，看到月光，看到生命的终点。

我在退休的那一年，遇到了一首让我心动的诗——《变老的时候》

与我同乡同龄的女诗人李琦在诗中写道：

变老的时候一定要变好，

要变到所能达到的最好。

犹如瓜果成熟，焰火腾空，

舒缓的释放出最后的优美，

最后的香和爱意，

最后的竭尽全力。

变老的时候，

是起身回到儿童，

未必鹤发童颜，

却更趋近坦率而纯真。

我们在变老，

而世界仍然年轻貌美，

一切循环往复。

婴儿在啼哭，

而那收留过我们笑容和泪水的人间，

又一场轮回正在声色里进行。

我妈妈听过我读这首诗，失去妈妈以后，我想起这首诗，总会情不自禁地呵上一句，变老的时候，一定要变好，要变得像妈妈希望的那么好。