中播网 —— 每日练声 — 2022年06月08日

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

1、一个半罐是半罐，两个半罐是一罐;三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐;五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐;七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。

1、yī gè bàn guàn shì bàn guàn ，liǎng gè bàn guàn shì yī guàn ;sān gè bàn guàn shì yī guàn bàn ，sì gè bàn guàn shì liǎng guàn ;wǔ gè bàn guàn shì liǎng guàn bàn ，liù gè bàn guàn shì sān mǎn guàn ;qī gè 、bā gè 、jiǔ gè bàn guàn ，qǐng nǐ suàn suàn shì duō shǎo guàn 。

2、营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来;二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。

2、yíng fáng lǐ chū lái liǎng gè pái ，zhí bēn zhèng běi cài yuán lái ，yī pái jiāo bō cài ，èr pái kǎn bái cài 。shèng xià bā bǎi bā shí bā kē dà bái cài méi yǒu bāi 。yī pái jiāo wán le bō cài ，yòu bǎ bā bǎi bā shí bā kē dà bái cài bāi xià lái ;èr pái kǎn wán bái cài ，bǎ yī pái bāi xià lái de bā bǎi bā shí bā kē dà bái cài bèi huí lái 。

3、山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。

3、shān shàng zhù zhe sān lǎo zǐ ，shān xià zhù zhe sān xiǎo zǐ ，shān yāo zhù zhe sān gē sān sǎo zǐ 。

新闻联播节选练习

一季度超七成外资企业在华增资幅度大于5%

中国贸促会近日发布《2022年第一季度中国外资营商环境调研报告》。报告显示，外资企业对中国营商环境满意度总体较高。一季度，71%的受访外资企业维持了业务规模，16.4%的企业扩大了业务规模，72.1%的企业在华增资幅度大于5%。

1—4月电子信息制造业增加值同比增10.7%

工业和信息化部统计显示，今年1—4月，全国规模以上电子信息制造业增加值同比增长10.7%，比同期工业增加值增速高6.7个百分点；电子信息制造业实现营业收入44815亿元，同比增长7%；固定资产投资同比增长22.1%。

“十四五”可再生能源占能源消费增量比重将超50%

《“十四五”可再生能源发展规划》6月1日公开发布，规划提出，“十四五”期间，我国将加快黄河几字弯、冀北、松辽等七大陆上新能源基地，藏东南、川滇黔桂两大水风光综合基地和海上风电基地集群建设，可再生能源在一次能源消费增量中的占比超过50%，可再生能源发电量在全社会用电量增量中的占比超过50%。

6月8日今日练声素材

最近打卡

用心吐字，用爱归音。

媒体矩阵

客户服务