中播网 —— 每日练声 — 2022年06月10日

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

1、有个小孩叫齐齐，路上捡了几只梨，一看前面推车的，是赶集卖梨的米阿姨。米阿姨推着梨脚步急，小齐齐不迟疑，马上跑步追米姨。追上米姨递上梨，米姨坚决不收梨，说声谢谢小齐齐，阿姨再奖你几个大甜梨。

1、yǒu gè xiǎo hái jiào qí qí ，lù shàng jiǎn le jǐ zhī lí ，yī kàn qián miàn tuī chē de ，shì gǎn jí mài lí de mǐ ā yí 。mǐ ā yí tuī zhe lí jiǎo bù jí ，xiǎo qí qí bú chí yí ，mǎ shàng pǎo bù zhuī mǐ yí 。zhuī shàng mǐ yí dì shàng lí ，mǐ yí jiān jué bú shōu lí ，shuō shēng xiè xiè xiǎo qí qí ，ā yí zài jiǎng nǐ jǐ gè dà tián lí 。

2、巧巧爱吃年糕，小小爱吃元宵。巧巧让妈妈做年糕，小小让妈妈做元宵。妈妈做了年糕又做元宵，煮了元宵，又蒸年糕。乐得巧巧又跳又笑，笑的小小说：好，好，好！

2、qiǎo qiǎo ài chī nián gāo ，xiǎo xiǎo ài chī yuán xiāo 。qiǎo qiǎo ràng mā mā zuò nián gāo ，xiǎo xiǎo ràng mā mā zuò yuán xiāo 。mā mā zuò le nián gāo yòu zuò yuán xiāo ，zhǔ le yuán xiāo ，yòu zhēng nián gāo 。lè dé qiǎo qiǎo yòu tiào yòu xiào ，xiào de xiǎo xiǎo shuō ：hǎo ，hǎo ，hǎo ！

3、路上跑来马，撞上路边瓦，瓦打坏马，马踏碎瓦，瓦要马赔瓦，马要瓦赔马。

3、lù shàng pǎo lái mǎ ，zhuàng shàng lù biān wǎ ，wǎ dǎ huài mǎ ，mǎ tà suì wǎ ，wǎ yào mǎ péi wǎ ，mǎ yào wǎ péi mǎ 。

新闻联播节选练习

6月1日的小麦机收进度显示，夏粮主产区小麦收获过两成。各地抢抓晴好天气，有序推进小麦机收。

目前，全国已收获小麦面积6518万亩，投入小麦联合收割机17.4万台。

江苏盱眙90多万亩小麦迎来大面积收获。看着小麦如期收获，种粮大户季发银心里踏实了不少。而就在几天前，由于与他合作的农机手临时有事赶不过来，他家的2100亩小麦收获出现农机缺口。他试着往机收信息交流群里发了求助信息，没想到当地农业农村部门很快就帮他调来了8台联合收割机，解了他的燃眉之急。

这两天，河南修武25万多亩小麦陆续进入收割期。在五里源乡，为确保小麦全部收在适收期，当地提前摸清底数，900多名乡村干部带头组成志愿者服务队，帮助家中缺少劳动力的农民抢收小麦。

山东枣庄210万亩小麦开始收获。今年，当地供销社大力推广土地生产托管，促进粮食稳产提质。大刘庄村托管面积达到80%，麦收大忙，农民不用再到处找农机，专业合作社直接上门提供机收服务。

当前，全国小麦集中收获由南向北展开。为确保小麦在适收期应收尽收，农业农村部牵头成立了全国小麦机收工作专班，派出9个工作组专项指导各省小麦机收。

最新小麦机收进度显示，湖北麦收扫尾，安徽麦收进度过三成，河南过两成半，江苏过一成，陕西近一成，山西、山东也陆续收获。

6月10日今日练声素材

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用心吐字，用爱归音。

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